ProPilates
01 · основа движенияСильный кор
Работает не только пресс: мышцы живота, спины, таза и диафрагма. Они держат корпус и передают нагрузку между верхом и низом тела.
Сегодня работаем
Дом пилатеса
в центре Кирова
Реформер и мат для тех, кто ни разу не занимался, и для тех, кто давно в теме. Мини-группы до шести человек или один на один с тренером.
Что даёт пилатес
Одно движение каретки — четыре зоны тела
01 · основа движения02 · после дня за ноутбукомПодвижный позвоночник
За ноутбуком спина часами почти не двигается. На занятии возвращаем то, чего не хватало днём: сгибание, разгибание, вращение, наклоны.
03 · клавиатура, мышь, мониторПлечи и шея
Весь день плечи в одной позе. Работаем с лопатками, плечевыми суставами, грудным отделом и положением головы.
04 · ходьба, лестница, приседанияТаз и бёдра
Сидя, тазобедренные суставы почти не работают. Постепенно развиваем силу, подвижность и контроль — это нужно и в обычной жизни.
Первое занятие
Ни разу не занимались? С этого и начнём
Опыт не нужен. Сначала тренер настраивает основу — положение суставов, дыхание, контроль тела, а силу и темп добавляет потом.
«Переживала, что будет слишком сложно и непонятно, но тренер всё так доступно объяснила — час тренировки пролетел незаметно».
К Б · 2ГИС · впервые на реформере
- 1
Запишитесь как удобно
Онлайн-запись, телефон +7 (912) 730-66-00 или сообщение во ВКонтакте, Telegram, WhatsApp. Подскажем время и направление.
- 2
Выберите, с чего начать
«Реформер 1» — базовый уровень в мини-группе до шести человек. Или персональная тренировка: тренер смотрит, над чем стоит поработать именно вам.
«Взяла сразу индивидуальную тренировку, чтобы провести диагностику и понять, над чем работать». Елена З., 2ГИС
- 3
Приходите на Лиханова, 18
Первый этаж, правое крыло. Индивидуальные душевые и полотенца — у нас.
- 4
Тренер рядом всё занятие
Подбирает упражнения под особенности вашего тела и цель, поправляет и подсказывает. 55 минут — в своём темпе.
«Я пришла совсем без физической подготовки, но Елена поддержала меня и помогла сделать первые шаги». Алина Б., 2ГИС
- 5
Выдохните — и решайте дальше
Вода со свежими фруктами в зале, зона отдыха с кофе. Абонемент можно взять потом, когда поймёте, какой формат ваш.
Формат и цены
Найдём ваш формат за четыре ответа
Подбор показывает строку из нашего прайса — ничего не досчитываем. Дальше записываетесь на неё в один клик.
Реформер
Уровни 1, 2 и силовой, мини-группа
1 700 ₽ разовоМат и осанка
Мат классик и силовой, осанка
1 250 ₽ разовоПерсонально
Один на один, 55 или 90 минут
2 900 ₽ за 55 минМассаж
Оздоровительный, релакс, лимфодренаж, для беременных
Цену уточните у администратораВесь прайс24 позиции · абонементы на 5, 10, 15 занятий
Абонементы · персонально · пилатес
5 занятий · 55 мин13 800 ₽
10 занятий · 55 мин27 000 ₽
15 занятий · 55 мин39 000 ₽
5 занятий · 90 мин20 900 ₽
10 занятий · 90 мин40 900 ₽
15 занятий · 90 мин59 400 ₽
Абонементы · персонально · мат и осанка
5 занятий · 55 мин12 500 ₽
10 занятий · 55 мин24 500 ₽
15 занятий · 55 мин36 000 ₽
Абонементы · групповые · реформер / круговой интенсив
5 занятий8 000 ₽
10 занятий15 500 ₽
15 занятий22 500 ₽
Абонементы · групповые · мат и осанка
5 занятий6 000 ₽
10 занятий11 500 ₽
15 занятий16 500 ₽
Абонементы МИКС · групповые
6 занятий8 800 ₽
12 занятий17 000 ₽
Разово
Стандартные направления1 250 ₽
Pilates REFORMER, мини-группа1 700 ₽
Pilates, стартовая, 55 мин2 300 ₽
Pilates, онлайн-тренировка, 55 мин2 300 ₽
Pilates, персональная, 55 мин2 900 ₽
Pilates, сплит, 55 мин4 300 ₽
Pilates, персональная, 90 мин4 400 ₽
Оплата картой, наличными, по QR-коду или частями.
Люди студии
Кто будет рядом на реформере
- Елена Лебедеватренер
- Ксения Суфияноватренер
- Елена Окатьеватренер
- Алёна Гагариноватренер
С 1 октября — новое расписание: Реформер 1, 2 и силовой, мат классик и силовой, осанка, круговой интенсив.
Уютная и спокойная атмосфера, в которую всегда хочется возвращаться. Отдельная благодарность тренеру Елене за внимательное отношение и ощущение лёгкости после каждого занятия.
Наталья · 2ГИС · 8 декабря 2025Очень стильный, светлый интерьер, всё чисто и уютно. Тренеры невероятно чуткие и внимательные, подбирают упражнения под индивидуальные особенности.
Мария Чикишева · 24 июля 2025
Мне удалось скрыться от суеты рабочих дел, уделить внимание своему мышечному корсету. Зона отдыха с кофе, просторные проветриваемые помещения.
Александра Шустова · 24 июля 2025
Давно хотела попробовать пилатес на реформере и осталась в восторге. Невероятно эстетичное пространство, внимательные тренеры и заботливые администраторы.
Daria Petina · 25 июля 2025
Студия произвела огромное впечатление своей эстетикой. Тренерский штаб высококвалифицированный, профессиональный и внимательный.
Софья Сиреджук · 25 июля 2025
Самая лучшая студия пилатеса в нашем городе!
Анна Котова · 8 декабря 2025
На мостике проработали и растянули каждый позвонок, после чего я впервые почувствовала лёгкость в поясничном отделе.
Елена Зыкова · 7 февраля 2026
Настоящие отзывы из 2ГИС, мы их не правили — только сократили.
После занятия
Лиханова, 18 — правое крыло
Первый этаж, в центре Кирова. После тренировки — кресло, кофе и вода со свежими фруктами.
Запись
Выберем время для первого раза
Заявка принята
Это демонстрационная версия сайта: на настоящем сайте заявка сразу придёт администратору.
Сегодня работаем+7 (912) 730-66-00
НаписатьВКонтакте · Telegram · WhatsApp
ЗаписатьсяОнлайн-запись на сайте студии
АдресКиров, улица Альберта Лиханова, 18
1 этаж, правое крыло
1 этаж, правое крыло
Часы работыПн–Пт 9:00–21:00, Сб 9:00–16:00, Вс 9:00–17:00